Como definir e atingir metas de Ano novo

Data: 2 janeiro, 2017

Categoria: Sonhos

Ano novo é um período muito bom para estabelecer planos e metas.

É quando, na prática, possuímos um ano inteirinho pela frente para mudar hábitos, realizar sonhos, viagens, cursos e objetivos profissionais.

O problema é que muita gente não consegue atingir a maioria dos objetivos que traça no início do ano e sente uma super frustração quando o ano acaba.

Outros, nem sequer traçam planos, justamente pra não se sentirem frustrados no fim de mais um ciclo.

O fato é que nós precisamos aproveitar a vida e as oportunidades que existem por aí para sermos mais felizes.

O que não podemos é seguir o caminho e os hábitos de sempre e continuar reclamando por não colocar sonhos em prática.

Então, aproveite a oportunidade, os 12 meses de 2017 que temos pela frente, e trace SIM as suas metas para ser mais feliz!

Mas faça isso de forma inteligente! Separamos aqui algumas dicas para você traçar e atingir suas metas de ano novo.

1- Respeite o momento do planejamento

Mesmo que aquela listinha de Desejos de Ano novo seja encarada por muita gente apenas como uma tradição da festa de réveillon, se você quiser traçar verdadeiras metas para o novo ano, leve esse momento a sério.

Separe algum tempo tranquilo para você avaliar como foi seu ano e o que de fato você quer mudar para o novo ciclo e os próximos que estão por vir.

Faça desse momento de reflexão e planejamento uma oportunidade de autoconhecimento, relembrar boas memórias, assumir falhas e incômodos.

2- Seja realista

Não adianta traçar metas inatingíveis ou mudanças abruptas no estilo de vida.

Todo planejamento, seja ele pessoal ou de um projeto profissional, deve levar em consideração o tempo, dinheiro e a disposição que a pessoa possui para atingir as metas traçadas.

Digamos que você quer começar a treinar corrida. É muito melhor definir que você participará de pelo menos 5 corridas de 5km durante o ano, do que definir que será capaz de correr uma meia maratona (21km) até o fim do ano.

Quando traçamos metas realistas, somos capazes de atingi-las e nos mantemos motivados a seguir atingindo novos objetivos.

3- Trace metas de curto prazo

Suas resoluções de ano novo podem até ser metas de longo prazo, que devem ser atingidas até o fim do ano.

Porém, para que você tenha mais sucesso, é preciso desdobrar suas resoluções em metas de curto prazo.

As metas de curto prazo têm o mesmo efeito das metas realistas. Você consegue atingi-las com mais rapidez e, assim, receberá constantes cargas de satisfação e motivação.

A cada objetivo concluído, você renovará suas energias para batalhar as demais metas.

4- Tenha atitude e coragem!

Qualquer que seja a sua resolução de ano novo, ela certamente demanda alguma coragem, força de vontade, atitude, planejamento, condição financeira.

E isso depende inteiramente de cada um de nós! Lembre-se que as oportunidades para sermos mais felizes estão em todos os lugares. Basta termos foco, planejamento e vontade de fazer dar certo!

Você já traçou as suas metas de ano novo?! Nós já e continuamos trabalhando nossos sonhos! 

Faça a sua lista agora mesmo!

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